vegane gluten freie Muffins Selbermachen

Hier gibts unser Easy Protein Muffin Rezept :)

300ml Reismilch oder Hafer, Mandelmilch

100g geriebene Mandeln oder Kürbiskerne

50g veganpower VHEY Protein Schokolade oder Cappuccino

50g Amaranthmehl

1 EL Carob Pulver

2 EL Chiasamen

1 Banane zerdrücken

Alle Zutaten vermischen und verrühren und in eine Muffinform geben.

Bei 190 Grad / 20 min. mit Heißluft backen.